ДИНАМИЧЕСКИЙ ЦИГУН

Цигун - это древняя практика, пришедшая к нам из Китая. "Ци"- можно перевести, как энергия, а "гун" - это работа. Что за энергия имеется в виду? Конечно, речь не об электричестве, а том, что мы называем "жизненные силы". То есть, цигун - это практика, которая добавляет нам жизненных сил, мы становимся энергичными людьми, меньше болеем, ведем активный образ жизни и достигаем самых амбициозных целей.

Цигун состоит из динамических упражнений и статики, то есть, медитаций в определённых стойках и неподвижных позах. И, конечно, к динамике и статике добавляются дыхательные техники.

Цигунская динамика довольно проста. По сути своей, это легкая гимнастика, к которой мы добавляем специальное дыхание, подключаем образное мышление. Например, мы тянем руки вверх, представляя, что они ушли в космос, там делаем специальные движения ладошками, из энергии Солнца и Луны формируем энергетический шар, проводим его сквозь тело, тем самым очищая себя от так называемой серой ци, то есть от болезней, недомоганий, просто от усталости.

Цигунская динамика предполагает хорошую разминку суставов и проработку позвоночника, тогда кровь и энергия сможет свободно течь по телу, запуская внутри него процессы оздоровления.

На занятии по динамическому цигун мы обязательно почистим себя, наберем свежей энергии, сделаем увлекательную зарядку, а под самый конец - короткая медитация сидя или лежа.

Запись на занятия по телефону 89323370995 (он же телеграм), через вацап по номеру: 89194975411 и через сообщения ВК (https://vk.com/id374986856)

Стоимость индивидуального занятия: 1200 р
Индивидуальное занятие онлайн: 700 р
Групповое занятие: 500 р